Så undviker jag att spela

Det riktigt luriga med spel är ju att det ger en sån kick och det är svårt att hitta ett substitut för det tråkiga vardagskvällar. Spelberoende är idag klassat som övriga beroendesjukdomar så det finns hjälp att få. Jag har några knep som jag försöker med då jag känner mig sugen att spela med det är inte alltid jag lyckas. Det första tipset är att alltid ha ett projekt på gång. Det kan vara allt från att renovera kök eller badrum till att meka med bilen eller bygga ett pussel. Det andra är att träna och jag har turen att mitt gym är öppet länge på kvällarna men även att ta en promenad fungerar utmärkt. Det sista tipset jag har är att ringa någon vän och parat bort lite tid det bästa är såklart att ses men det kan vara svårt på vardagar då alla är så uppe i sitt eget.